„Žiūrėkite, ką valgote“ – sveikos mitybos pamoka gimnazijoje

Gegužės 4 dieną Paluknio Longino Komolovskio gimnazijoje vyko interaktyvi paskaita „Žiūrėkite, ką valgote“. Edukacinį užsiėmimą vedė mitybos specialistė Jugnė Jūnė Jonušaitė ir šefė Aida Čepukaitė.

Paskaitos metu mokiniai sužinojo daug naudingos informacijos apie sveiką mitybą, maisto produktų pasirinkimą bei jų poveikį žmogaus organizmui. Specialistės vaikams įdomiai ir suprantamai pasakojo, kodėl svarbu atkreipti dėmesį į tai, ką valgome kiekvieną dieną, kaip atpažinti sveikesnius produktus ir kokių įpročių verta vengti.

Didelio susidomėjimo sulaukė praktinė veikla – mokiniai patys gaminosi sveiką, tačiau visų mėgstamą kebabą. Vaikai mokėsi derinti maisto produktus, rinktis daugiau daržovių bei sveikesnius ingredientus. Ši veikla ne tik suteikė naujų žinių, bet ir leido praktiškai pritaikyti išgirstus patarimus.

Renginio metu mokiniai taip pat turėjo galimybę išbandyti interaktyvius virtualios realybės akinius. Jų pagalba vaikai „nukeliavo“ į paukštyną, kur galėjo iš arti susipažinti su paukščių auginimo aplinka bei maisto keliu nuo ūkio iki mūsų stalo.

Edukacija buvo įdomi, įtraukianti ir naudinga – mokiniai ne tik smagiai praleido laiką, bet ir įgijo vertingų žinių apie sveiką gyvenseną bei atsakingą požiūrį į mitybą.

Jolanta Garbotovič

Visuomenės sveikatos specialistė